Тем, кто хочет глубоко и полноценно проработать энергетические блоки и сбалансировать чакры с помощью системы упражнений Кундалини йоги
10 практических уроков, включающих видео-занятия из трёх частей: разминки, крий, активные медитаций и мантры на каждую чакру + работа с метафорическими картами