KUNDALINI FLOW

Кундалини йога имеет свой уникальный способ достижения такого состояния: с помощью комбинирования упражнений (крий), дыхательных техник, пения мантр и активных медитаций. Эти техники успокаивают ум, снимают напряжение и стресс и освобождают поток энергии через семь энергетических центров, известных как чакры;

Из чего состоит курс?

1. Мы подготовили:

10 уроков с теоретической и практической частью, включающие кундалини йогу в формате видео, работу с метафорическими картами.

2. Мы создали визуальные материалы как приложение к курсу для печати или digital использования, а также записали практики в формате аудио.

Кому подходит курс?

1. Той, кто хочет проработать энергетические блоки и сбалансировать чакры;

2. Той, которая хочет знать о чакральной системе в целом;

3. Той, которая любит йогу и медитации;

4. Той, которая верит в энергию и нашу способность управлять ей через свое тело.